土曜日コロナワクチンの6回目接種してきました。夜には腕を上げると痛みがありましたが、他には特段の副作用のようなものはなく、日曜日も元気に過ごせました。
とはいえ、遠出は控えておこうと、庭いじり。
↑玄関前の花からスタート。ホームセンターで花を買ってきて、そろそろ終わりを迎えるビオラと植え替え。
先週里山のご近所さんにいただいた青い朝顔の苗、薄紫色の風に揺れる花が美しい何かの苗(名前がわかりません。)、福岡正信さんのハッピーヒル(今年も陸稲として育てます。)に水やり
家の周りのドクダミや笹を刈り込み、庭木の剪定枝の片付けを途中休憩を交えながら朝の7時から夕方4時まで。結構腕と股関節が痛くなりました。
こんな枝をパチパチ切ってまとめました。
作業後はゆっくりお風呂に入り、ストレッチを念入りに行なってぐっすり寝ました。
朝起きると先週ずっと痛かった膝がすっかり治っていました。そして体重計に乗ると、体重減少、筋肉量増加、なんと体内年齢16歳若く出ました。
