昨晩遅くに食べたからか、
夜中に頭が痛いことに気づく。
朝、血圧を測ると高い。
それでも今日は外せない仕事。
起きて準備をすると、気持ち悪くなってきた。
血圧が高いんだなと思いつつ、
血管が切れないことを祈りながら
床に少し横になって、
思い切って着替えて家を後にした。
だいたい寝不足と、迫る仕事があると高くなるのは分かっているが仕方ない。
血圧は、呼吸法で治るというから
ゆっくりと呼吸をとにかくして
電車もどうにか乗り継いで、
目的地に着いた。
移動もゆっくり歩いて血行をよくした。
血管を意識して広げて、
血を循環させる。
おかげで神田川の桜
上野の夜桜を見ることができた。
